<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
<channel><generator>iloblog 1.0</generator><title>Karin Håkansson Feed</title><link>http://blog.vocal.se/</link><description></description><item><title>Är kär...</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=424</link><description><![CDATA[ i Friskis och Svettis. Ska bli en sån där pensionerad funktionär som går och små myser och pratar med folk och peppar andra till och träna när jag blir pensionär. Tänkte bli instruktör för tre år sedan. Älskar mångfalden och den positiva atmosfär som är på Friskis och Svettis i Tyresö. Helt enkelt underbart!
  Fick höra en bra kommentar idag: Gräset är inte grönare på andra sidan, Gräset är grönast där man vattnar mest!  
 ]]></description><pubDate>Tue, 15 May 2012 23:12:29 +0200</pubDate><category>Projekt</category></item><item><title>Idag är det söndag och min utvalda dag för att fokusera på tacksamhet</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=423</link><description><![CDATA[ Idag är söndagen, dagen som jag har lagt fokus på tacksamhet. Lätt att springa på och glömma allt som man har runt sig som man gör att man håller ihop. Om man gör det så kan dessa personer försvinna eller blir man olycklig för man inte ser att man har obalans på vad som är viktigt och fokuset ligger på fel saker tror jag.  Har varit på improvisationsteater kurs och igår gav ledaren oss i uppgift att fundera över:   Vad är meningen med livet, för en tussilago?  (vi fyllde på papperet som fylldes av detta)  Glädja människor Få sol Göra fler tussilagon Lysa upp den grå vardagen Få vatten Blomma Växa upp Kalla på en humla Få hjälp av en geting Var en del av en enhet Se bilarna passera och vinka Inte vara rädd att byta plats    (bild av Rolf Nyström)            
 ]]></description><pubDate>Sun, 13 May 2012 11:44:03 +0200</pubDate><category>Ditt och datt</category></item><item><title>Morgonluft</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=422</link><description><![CDATA[  (bild Elina Wetterud)   Älskar att vakna på morgonen och känslan av spänningen i den på vad dagen ska innehålla...  
 ]]></description><pubDate>Tue, 08 May 2012 06:44:01 +0200</pubDate><category>Ditt och datt</category></item><item><title>Rik</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=421</link><description><![CDATA[ Har haft en fantastisk helg på många olika sätt. Njutit av naturen och pratat med vänner och fått en fantastisk skrattattack igår morse.  Har börjat hitta min kreativitet igen som stoppats av alla nej jag haft i mitt huvud och runt omkring mig. Insett att min kärlek inte kan lösa andras rädslor. Man kan bara öppna sitt hjärta själv inifrån.  Summerar denna månad som jag bott själv: Har knappt slagit på tv:n. Njutit av naturen och allt det vackra och möten med människor runt om mig. Lever nu   Njut av de fantastiska små stunderna varje dag!  
  Fyll tillvaron med vardagsjuveler  
 Har under några år skrivit upp saker jag är tacksam för på söndagarna. Tyvärr inte i någon fin bok utan digitalt. Satt igår och tittade bakåt och inser vad rik jag är och otroligt tacksam över allt som jag fått vara med om och alla fina möten.  Använd lite tid varje dag till aktiv tacksamhet.     Det som skiljer optimistiska och glada människor från 
de som är ständigt olyckliga 
är hur de tolkar sina levnadsvillkor.    
 ]]></description><pubDate>Mon, 07 May 2012 13:49:47 +0200</pubDate><category>Ditt och datt</category></item><item><title>Födelsedagstjohej</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=420</link><description><![CDATA[ Precis hemkommen från fina Beas födelsedagsparty. Ett trevligt gäng som hon bjudit. Vi käka smask och hade trevligt. Började prata djup som man oftast gör efter ett tag. Då säger min fina vän Basse typ - man ska inte leva efter sin rädslor. Utan ta tag i rädslorna och leva livet. Går hos en bra samtalsterapeut som får ger mig många bra infallsvinklar om livet.  Livet är spännande!   Har många livsnycklar och det kan summeras i några ord hur jag vill att livet ska innehålla: kärlek omtänksamhet helhet frihet givmildhet tillit kreativitet skapande enkelhet det oförutsägbara spontanitet lek ärlighet äkthet känslor drömmar vill gå vilse och komma till ställen som jag inte visste fanns vatten osjälviskhet många roliga utmaningar mångfald  
 ]]></description><pubDate>Sat, 05 May 2012 01:37:48 +0200</pubDate><category>Ditt och datt</category></item><item><title>1 maj</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=419</link><description><![CDATA[ Var hos familjen Forzelius på 1 maj och jobbade tillsammans med Linda med mitt nya bokföringsprogram. Det är jätte slickt och kommer bli hur bra som helst. Att jag inte gjort detta tidigare. Men jag är inte så intresserad av sånt men kommer nog bli det nu när det var så praktiskt och arbetarvänligt. Linda och jag har bara pratat om att vi ska sitta med det i några år   men nu vart det äntligen av.  Det var skönt att komma hem till dem och känna av familjeatmosfären. Ta hand om disken och njuta av lite fart i köket. Känner verkligen en tomhet.   Men man kan ju inte älska någon som inte älskar en... Kommer ivarjefall inte ge något resultat.   
 ]]></description><pubDate>Thu, 03 May 2012 09:25:22 +0200</pubDate><category>Ditt och datt</category></item><item><title>Körhelg</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=418</link><description><![CDATA[ Har haft  körhelg i helgen med Enskilda Gymnasiets kör . Bjöd in som  Zifa  som gästlärare och temat var Afrika. Har verkligen varit en fantastisk helg och eleverna har verkligen sett ut att njuta. Vi sprängde gränser... Zifa höll ett föredrag om livet och vad vi har inom oss. Vi är fantastiska och har en fantastisk utvecklingsmöjlighet. Hjärtat talar vi vad vi är fulla av. Vi måste arbeta tillsammans och utmana oss själva och stiga ut ur våra trygghetszoner. En trygghetszon är där du befinner dig när dina handlingar och ditt 
agerande är så invant och rutinmässigt att du inte ens reflekterar över
 dem. Utmana dig själv, men samtidigt se till att göra gårdagens utmaning 
till morgondagens rutin. Och ju tidigare du tar det första steget desto
 tidigare kommer du fram.  Får vi ett NEJ så har ingenting hänt. Det är bara att gå vidare. Det är vid JA det händer saker. Det är då man ger av hjärtat och spränger gränser.  "Kärlek och vilja är grunden men vad du gör, dina 
handlingar skapar dina relationer. Att säga att du älskar någon som 
längtar efter din kärlek är som att rita en skinksmörgås till någon som 
är hungrig"  Vi måste göra för att lyckas i relationer. Vi måste skapa våra relationer. Det räcker inte med att älska och vilja. Tid, engagemang och fokus är viktigt i alla relationer.   
 ]]></description><pubDate>Sun, 29 Apr 2012 19:56:38 +0200</pubDate><category>Ditt och datt</category></item><item><title>Ananas</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=417</link><description><![CDATA[ Är ute på en 
föreläsningsturné och sitter efter några dagars föreläsningar på tåget 
mot Stockholm. Igår var jag i Göteborg och det var världens drag. Jätte 
kul. 
Vid varje föreläsning är det en paus på 20 minuter och Medalgon bjuder 
på frukt och juice. Igår var det flera fruktkorgar med till och med en 
liten ananas. Det lilla extra finns i Götlabooorg!   
 
    
 ]]></description><pubDate>Fri, 27 Apr 2012 19:00:20 +0200</pubDate><category>Ditt och datt</category></item><item><title>Hip-hop boken högaktuell</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=416</link><description><![CDATA[ Idag handlade  nyhetsmorgon  bland annat om att man läser mindre och mindre för barn och hur man kan leka med ord och använda rap.  Hip-hop boken är högaktuell!  Köp den idag        
 ]]></description><pubDate>Mon, 23 Apr 2012 16:21:29 +0200</pubDate><category>Musik</category></item><item><title>Var rädda om varann</title><link>http://iloapp.vocal.se/blog/blog?Home&amp;post=415</link><description><![CDATA[ Har de två senaste veckorna verkligen blivit påmind om hur skört livet är och hur lite man vet och egentligen kan planera och att man ska ta vara på det man har. Har en nära släkting som fått aggressiv leukemi. Hon har alltid varit den starka som har tagit hand om oss alla andra. Den jag aldrig har tänkt ska bli sjuk. Sedan har en fin vän varit med om att hennes syster tänkte ta livet av sig...  Va rädda om varann och focusera på livet. Även om du är stressad på jobbet och kanske för mycket uppe i dej själv. Se dej omkring och vad du har. Ensam är INTE stark men i vårt samhälle idag är det tyvärr så att ensam många gånger måste vara stark! Jag gillar inte det! Ge komplimanger och hjälp och stöd till din medmänniska. Som min kompis Tonie sa när vi pratade om min släkting. Det är ju nu det egentligen gäller. Det är nu man får hjälpa, stödja, gråta, trösta och krama. Det är ju detta som är livet och det är NU det gäller. Så sträck ut din hand   
   
 ]]></description><pubDate>Mon, 23 Apr 2012 07:17:17 +0200</pubDate><category>Ditt och datt</category></item></channel>
</rss>
